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Separe em uma tigela um ovo inteiro. Acrescente uma colher de sopa de óleo de coco e misture bem. Acrescente five gotas de óleo essencial de ylang ylang ou tea tree.
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Isso porque quando pulamos esses momentos, temos um aumento da fome e ficamos mais propensos a escolhas ruins e exageros alimentares. Além disso, ficar muitas horas sem comer dificulta o funcionamento do metabolismo.
O application oferece uma versão gratuita com algumas funcionalidades limitadas, bem como planos trimestrais e anuais.
Um prato pequeno cheio pode passar a sensação de que há a quantidade suitable de comida melhor do que um prato grande vazio.
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